nasıl da geçti yıllar
BAŞNOT aslında başlığım şöyle olacaktı :BEBELERE PİLATES ama 2008 in bittiğini son anda anladım ve başlığımı güncelleştirme gereği duydum...İYİ YILLAR..... Annem,,bir tivi kanalında ünlü manken bir hatunla (siz anladınız kim o) fazlalıklarını yakmaya çalışıyor,tabi benden fırsat bulursa.çünkü aldığı devasa topun en büyük heveskarı benim.onu gördüm mü başka bir şeyle ilgimi çekemiyorlar…top olmadığı zamanlarda poşetle yaptığım pilatesi artık çağın gerektirdiği modern tekniklerle yapıyorum…ama benim hedefim yağ yakmak değil,edeleli,fit bir vücuda kavuşmak…efenim,işte bu sebeplen kilolu veya kilosuz bebelere haddim olmayaraktan rehberlik etmeye karar verdim… (ece hanım,ilk sizi gözüme kestirdim,malum halinizden dolayı annem komplekse girdi,ne yapın edin veriniz efenim kilolarınızı…çıtayı yükseltip benim gibilerin çan eğrisi metodundaki gibi altta kalmasına vesile olmayınız…) İLK OLARAK DOĞRU NEFES ALIP VERMEYİ ÖĞRENECEĞİZ SONRA TOPU YUVARLAMAYI.... VEEE ALTIN VURUŞ....TOPU KUCAĞA ALIP T...